2013-01-31 来源:未知 责任编辑:娱乐 点击:次
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减下巴
就是低头!必定要使劲儿仰头,感到下巴和脖子皆收紧了,停5秒再放下,每天做20~40下。一周就会面到后果。
这套由韩国曲线大师郑多燕研发的完美曲线操,结合了具有燃烧脂肪效果的有氧运动…
你不喜欢跑步,没时间去健身房,也坚持不了去上瑜伽课,你想轻松“飙”汗,却不…